夕方寂しくなる方へ

今日も一日暑い日でした。
夕方、燕たちが電線に止まって休憩？をしている姿を見かけました。
これからまた仲間と一緒に餌を取るのでしょうか。
綺麗な夕焼けと燕のコラボレーションです。

私は昔、夕方になると寂しさを感じることがありました。
今思えば、明日が来ることが嫌だったのかもしれません。
悩みや不安を抱えていた私は、また同じ明日が来るのか、　、　、
と心のどこかで思っていたと思います。
そういう思いが夕方に出てきてしまっていたんですね。
今は、当時の悩みや不安は無くすことができ、
それがあってか、夕方を夜になる前の静かな時間として楽しむことができています。

心の負担（ストレスやプレッシャー）があるという方、
明日に希望をもって生きていけるように負担を減らしていきましょう。
まずは、できることから！
リラックスできる音楽を聴いたり、雑誌を読んだりするのも良いですし、
美味しいお茶を飲みながら映画を見たりすることも良いと思います。
夕方になったら自分に今日もお疲れ様と労いの言葉を贈っても良いですね。
そして、夜はゆっくり休んでください。
眠って忘れられるものは忘れてしまいましょう！