耳に優しい音を聴いていますか？

毎日たくさんの音が耳に入ってきます。
雑音、騒音、音楽。
そのような音の中で過ごしていると、
静かなところは本当に落ち着きます。
そして気づきます。音で疲れているのかと。
なので、疲れたときは耳に負担がかからない
自然の音を流して休むようにしています。
なんだか疲れたな、　、　と感じたら、
無音か優しい感じのする音を聴いて、耳と頭を休める。
多過ぎる音から時には離れて、
疲れた自分を整えることも大切かもしれません。