憂鬱のときは

憂鬱になるときは、何かを忘れていたり、
大切なことを後回しにしてしまっている可能性があります。
最近、何か忘れていないかな？まだ取り組んでいないことあったかな？
と、ゆっくり思い出してみてください。
ひとつひとつ片付けていくと、心が晴れてきますよ。
ちょっと考えたくないなというときは、
音楽をかけてお茶でも飲みながら、お部屋のお掃除がおすすめです。
これから梅雨の時期に入りますので、湿気対策をしてみたり、
お気に入りのお洋服を綺麗に収納したり、模様替えをしたり。
住み心地を良くしていくことに時間を使うのもいいですね。
憂鬱とさよならしましょう。